Татьяна Козлова

Наладьте отношения с питанием и создайте систему здоровых привычек без нервов и стресса! Я знаю, как это сделать и с радостью помогу вам

Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, нутрициолог

Мои клиенты

100% достигают результата без нервов, срывов и стресса

Осознанно питаются и не отказывают себе в удовольствиях

Cнижают вес без борьбы с собой

Повышают качество жизни с помощью питания и новых привычек

1

4

5

2

Выбирают удобную систему для достижения цели

3

Для кого

Жена и мама

Много работаете

Уже много
знаете о ЗОЖ

Хотите похудеть

Беспокоитесь о своем здоровье

чувствуете ответственность за питание и здоровье всей семьи

испытываете стресс, не успеваете позаботиться о себе

но не хватает мотивации и системы, чтобы внедрить в свою жизнь

но ничего не помогает, не можете нормализовать вес, постоянные качели веса

хотите позаботиться о себе без жестких ограничений, запретов и диет

Я – Татьяна Козлова, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения.

Я помогу вам нормализовать вес 100% без нервов и стресса и создать ту систему питания и образа жизни, при которой желаемый вес, бодрость и красота станут вашим привычным состоянием!

Речь не о резких переменах, ведь, как педагог по физической культуре, тренер по спортивно-бальным танцам и мама троих детей, я точно знаю, что «сидение» на диетах и другие «репрессии» по отношению к организму редко дают хороший долгосрочный результат.

В основе моей методики – отношение к организму, как целостной системе, нуждающейся в комплексном подходе и воздействии как на физиологическом, так и психологическом уровнях.

Обо мне

Индивидуальные консультации подходят для тех, кто с персональной поддержкой хочет погрузиться и создать свою систему питания и образа жизни, внедрить полученные инструменты и знания, а также сформировать устойчивые навыки для своего здоровья и для здоровья всей семьи.

Запросы, с которыми я работаю

Склонность к перееданию

Заедание эмоций

Тяга к сладкому

Зависимость от определенных продуктов (кофе, хлеб, сыр, сладости и т.д.)

Избыточный вес, нестабильность веса

Чувство постоянной усталости

Хронический стресс

Паталогический аппетит

Нехватка мотивации для внедрения новых привычек